„Singura constantă în viață este schimbarea!”, spunea Heraclit din Efes, cu aproximativ 2.500 de ani  în urmă. Tot ceea ce ne înconjoară se află într-o mișcare continuă, iar noi evoluăm și ne transformăm de la o clipa la alta, indiferent dacă suntem conștienți de acest lucru sau nu. Uneori nici nu avem răbdare ca viață să se desfășoare de la sine, și suntem noi cei care provocăm schimbările, dornici să ajungem mai repede, mai departe, la o alta „destinație”. Dar cât de des facem acest lucru și care sunt de fapt nevoile noastre ascunse? Să fie oare goana după schimbare răspunsul corect?

Schimbările pe plan profesional

Să iți schimbi locul de muncă o dată la câțiva ani poate fi o mișcare înțeleaptă, pentru că te motivează să înveți lucruri noi și să te dezvolți în permanență, fără a te lasă pradă rutinei.

Dar ce se întâmplă atunci când îți dai demisia o dată la câteva luni, nimic nu te împlinește, și ești mereu cu ochii după oportunități noi de angajare, în căutarea unui job mai bun. Ei bine, cel mai probabil nu ai găsit încă ceea ce îți place cu adevărat să faci. Să încerci cât mai multe job-uri poate fi o idee bună, în speranța că într-o zi unul dintre ele va fi exact pe placul tău.

Însă decât să mergi pe întuneric, poate ar fi mai bine să îți acorzi puțin timp și să iți dai voie să răspunzi spontan, cu onestitate la câteva întrebări: Ce anume ți-ar plăcea să faci în fiecare zi? Care sunt lucrurile care te pasionează? Ce îți doreai să devii atunci când aveai 15 ani? Care sunt activitățile în timpul cărora simți că timpul zboară efectiv? Cu siguranță va fi nevoie de mult curaj pentru a răspunde cu sinceritate la aceste întrebări, însă doar propriile tale răspunsuri autentice îți pot arăta drumul cel mai potrivit pentru tine.

Schimbările pe plan sentimental

Pentru unii oameni, lucrurile par a fi destul de simple: sunt într-o relație de lungă durată, cu iubitul din liceu sau din facultate, se iubesc, se căsătoresc și trăiesc fericiți până la adânci bătrâneți. Însă pentru tine situația poate că este puțin diferită: relațiile încep frumos și promițător, durează o vreme, iar apoi, deodată, îți dai seama că cel de lângă tine nu este omul lângă care îți vezi restul vieții, ceva lipsește. Și, deși nu ești sigură despre ce anume este vorba, te decizi să pui punct relației și să îți continui căutările, în speranță că poate următorul vă fi „alesul”. Cu siguranță ai mai auzit până acum că „nimeni nu este perfect”, însă ești o fire tenace, iar „speranța moare ultima”.

Desigur, nimeni nu spune că ar trebui să te complaci într-o relație care nu are perspective de viitor, sau să accepți compromisuri pe care nu ți le dorești, doar pentru a nu rămâne singură. Însă te invit din nou la un moment de reflecție, tu cu tine: Care este tiparul tău de relaționare? Ce anume îți dorești de fapt de la partenerul ideal? Care sunt nevoile tale? Ce așteptări ai de la el? Sunt aceste așteptări realiste? Ce anume îți poți oferi și singură? Cât de mult te iubești pe tine însăți? Ești tu acea versiune a ta de care partenerul tău ideal s-ar îndrăgosti?Răspunzându-ți la aceste întrebări vei deveni mai conștientă de modul în care abordezi relațiile, și vei avea posibilitatea de a-ți asuma un rol activ în construirea propriei fericiri.

Schimbările estetice

O tunsoare nouă din când în când, o haină, sau un accesoriu diferit, sunt schimbări binevenite, menite să dea un aer proaspăt look-ului tău și să te facă să te simți și mai bine în propria piele. Însă ce se întâmplă dacă ești una dintre acele persoane care își schimbă radical culoarea părului o dată pe lună, suferă intervenții chirurgicale în mod repetat și frecvent, din rațiuni estetice și este într-o permanentă schimbare a garderobei, nefiind niciodată mulțumită de felul în care arată? Cu siguranță toate aceste schimbări vin la pachet cu niște costuri considerabile, în materie de timp, bani, efort și, mai ales energie, însă există probabil și niște beneficii.

Tu ești singura în măsură să pui în balanță prețul plătit și rezultatul obținut, și să decizi ce anume vrei să faci pe viitor. Însă, din nou, poate iți vor fi de folos câteva întrebări, pentru a înțelege mai bine modul în care funcționezi și motivele pentru care alegi să faci aceste lucruri: Ce beneficii iți aduc aceste schimbări de look? Ce iți dorești să obții prin felul în care arați? Pentru cine faci toate aceste schimbări? Pe cine vrei să impresionezi sau să mulțumești? Care sunt aspectele tale pe care vrei să le scoți în evidenta? În ce măsură te reprezintă felul în care arați? Cine ești tu cu adevărat?

Schimbările locuinței

Marea majoritate a oamenilor face din când în când mici schimbări în spațiul personal: un covor nou în hol, o cuvertură colorată pentru pat, o rearanjare a mobilei din sufragerie, toate astea pentru a da un suflu nou locuinței și pentru a rupe puțin monotonia instalata o dată cu trecerea timpului. Însă ce este de făcut atunci când lucrurile merg mai departe de atât? Vacanțele tale peste mări și țări sunt absolut mirifice, iubești la nebunie călătoriile, iar revenirea acasă se lasă mai mereu cu melancolie și suspine, pentru că efectiv simți că locul tău este „acolo”, oriunde ar fi asta, și nu „aici”.

Te invit din nou la o discuție onesta cu tine însăți: Despre ce este vorba de fapt? Ce anume nu te împlinește în acest loc? Ce speri să găsești în alta parte? Poți fi sigură că vei găsi? Din ce anume simți nevoia să evadezi? Sau poate știi către ce alergi? Permite-ți să fii autentică și s-ar putea să afli mai multe decât știai deja despre tine.

Schimbările în activități

Desigur că avem nevoie de diversitate, pentru a nu ne plictisi, pentru a ne largi orizonturile, și pentru a ne îmbogăți experiențele: ne întâlnim cu prietenii, ieșim în oraș, vedem un film, ne plimbăm prin parc, citim o carte, vedem un spectacol, le alternăm în așa fel încât să facem cate puțin din toate. Însă ție aceste lucruri ți se par plictisitoare și ai trecut deja la nivelul următor: curse cu motocicleta, bungee jumping, sărături cu parașuta și orice altceva care iți ridică nivelul de adrenalină. Toată lumea spune că ești o curajoasă, iar tu știi că acesta este „singurul mod în care simți cu adevărat că trăiești”, deci, cu cât mai des, cu atât mai bine.

Ești pregătită pentru un alt moment de sinceritate, pentru a analiza puțin motivațiile tale inconștiente din spatele acestor acțiuni? Ce simți în acele momente de maximă intensitate? Și mai ales, ce anume nu mai simți în acele momente? Există ceva anume despre care dorești să uiți, sau poate să te detașezi? Cum te simți atunci când știi că îți poți pune viața în pericol? Este posibil ca aceste întrebări să nu îți pară foarte confortabile, însă ai libertatea de a decide dacă dorești sau nu să ți le adresezi.

Am analizat mai sus câteva dintre acele aspecte ale vieții în care suntem tentați să facem schimbări frecvente, pentru a putea înțelege mai bine dinamica noastră interioară și motivațiile proprii. Nu exista un răspuns universal valabil la întrebarea „de ce apare nevoia permanentă de schimbare?”, pentru că suntem unici în diversitatea noastră, însă sper că prin intermediul întrebărilor exploratoare, vei reuși să ajungi mai aproape de propriul tău răspuns și să te înțelegi mai bine.

Desigur că acesta nu este un traseu deloc ușor, iar daca simți că ți-ar prinde bine puțin suport, poți începe un proces de dezvoltare personală, sub îndrumarea unui psiholog specializat. Important este să iți dorești să ajungi mai aproape de tine însăți și de nevoile tale, pentru a te cunoaște mai bine și pentru a afla cum poți să fii mai fericită!

Iar dacă vrei să împărtășești cu mine conștientizările pe care tocmai le-ai avut, sunt bucuroasă să le citesc pe e-mail, la contact@sinzianabran.ro