Mini-Curs Criticul Interior
Sînziana Bran, psiholog clinician și psihoterapeut
Mini-Curs Criticul Interior
Înscrie-te și îți voi arăta cu drag:
- cum să te eliberezi de povara gândurilor distructive pentru a trăi o viață împlinită
- cum să devii mai împăcat cu ceea ce ești, fără să mai aștepți aprobarea celor din jur
- un exercițiu de vizualizare ghidat de vocea mea, care te va ajuta să intri mai adânc în interiorul tău
- povestea mea personală și pașii pe care i-am parcurs eu pentru a-mi domoli criticul interior
- felul în care gândurile noastre ne dictează emoțiile și cum poți folosi asta în avantajul tău
- o metodă prin care poți să îți iei gândurile la întrebări, astfel încât să vezi mai clar lucrurile
- cum să nu mai opui rezistență realității, pentru a putea lua decizii potrivite
- de ce oamenii care își acceptă fiecare emoție așa cum vine, obțin o stare de liniște interioară
Oprește vocea criticului interior, care îți arată doar defectele și greșelile tale
5 materiale gratuite, cu exerciții practice, prin care nu îl mai lași să îți pună bețe în roate. Înscrie-te și primești imediat primul material
Mini-Curs Criticul Interior
Povestea mea:
Eu sunt Sînziana Bran, psiholog clinician și psihoterapeut integrativ.
Mi-e tare drag de oameni și cred cu tărie în potențialul imens pe care îl avem fiecare dintre noi. Lucrez în cabinetul propriu, cu oameni care vor să se regăsească pe ei înșiși, și mă simt onorată.
Însă mai întâi a trebuit să lucrez cu mine. De-a lungul anilor m-am luptat cu anxietatea de performanță, am făcut cunoștință cu depresia, cu vinovăția și cu rușinea. Am avut zile în care simțeam că nu valorez nimic.
Toate astea până când am avut curajul să mă uit la cum stau lucrurile cu adevărat, să mă uit la mine și la nevoile mele, să mă accept, să îmi redau eu, mie, dreptul la fericire.
Nu a fost ușor, însă a fost o călătorie pe cinste! Și încă mai este. Autocunoașterea nu se termină niciodată.
Viața a fost făcută ca să ne bucurăm de ea! Și aș vrea ca fiecare dintre noi să ne iubim pe noi înșine, exact așa cum suntem! Cred că asta este calea către o lume mai bună pentru noi toți!
